witam. co do trenu i winka jestem 100% pewien ich oryginalnosci. nie stosowalem ich osobno do tej pory tylko w polaczeniu z innymi. efekty byly moze nie rewelacyjne ale b.dobre po obu srodkach zauwazylem poprawe twardosci i znaczne zwiekszenie sily.stosowalem je w polaczeniu z nadrolonem i tes.enanthate na cyklu masowym.w dawkach 700mg test.400mg [...]
Jak dacie lepsze zdjecia to bedzie co oceniac.Bo z takiej perspektywy plecy zawsze wydaja sie duze a talia waska.Ogolnie nic specjalnego imho, ale nie mowie ze jest zle.Moze jakies pozowane foty??
[...] Nasza genetyka Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca Super serie ROZMOWY / RELACJE Mistrzostwa Europy NABBA DZIAŁ FITNESS Power Gym II Maraton Body Bike Optycznie wąska talia... Brokuły... Beta-karoten Coś dla mam Różnorodność? MĘSKIE SPRAWY Nie tylko dla komandosów Inaczej, niż na treningu FULLCONTACTMAGAZYN FullContact news [...]
Witam Moja mama postanowila miec "płaski brzuch", poprosiła mnie o rady wiec udzielam sie na forum i podaje dane i wymiary. Nie chce schudnac ani nabrac masy miesniowej lecz tylko pragnie zrzucic brzuch. Niewiem co ejscze napisac pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 55 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 78 [...]
Naprawde fajna sylwetka. Waska talia, spore łapy, brzuch... a nie balon! Moze ma male dysproporcje,jest jednak w gronie kulturystów...a nie swiniaków. Moim zdaniem niedoceniany!
Faktycznie rewelacyjna separacja miesni niski bf i zaskakująco waska talia al jak ja potrafie przybrac na wadze to i Ty mozesz sobie z tym poradzić;) być moze obawiasz sie zalania i nie chcesz tracić kształtow ale w inny sposob jak bombardowanie weglami i tłuszczem sobie nie poradzisz :) nie wiem dlaczego ale Twoje ramiona nie podobaja mi sie [...]
Witam, chciałbym sie dowiedziec jak zrobic sobie proznie w brzuchu taka jaka prezentuje sławna poza franka zane czy tonego pearsona(niech ktos da foto jak ma) otoz sam trening brzucha niewystarczy, czy trzeba miec genetyke tez?malo ktory kuklturysta to potrafil?arnold robil zasysanie ale to nie proznia,jaki trening na proznie polecacie? [...]
wiec gore mam rozbudowana ale co to daje jak bary szerokie , talia waska a biodra i dupa wielkie jak u kobiety zastanawiam sie nad liposukcja ale czy ten tluszcz nie wroci? to usuwa sie komorki tak? a miednice tez mam szeroko niestety ale tu tluszc mam na tylku jak zlapie i scisne to falda na ok 15 cm sie robi a te otwory na igly i te rurrki to [...]
NA przykładzie Arnolda widać, że ciężka praca daje efekt, popłaca. Nie chce umniejszac dzisiejszym mistrzą, ale wydaje się, że oni dużo więcej zawdzięczają odpowiedniej chemi, ich ciała osiągają monstrualna masę, ale natury nie da się oszukać, bo wygladają sztucznie, niezgrabnie, pokracznie, mają problemy z poruszaniem się. Ich ciała wygladają [...]
[...] moze spowodować rozrost mięśni a co za tym idzie poszeżenie ich, a co za tym idzie szersza talie dlatego ćwiczenia z obciążeniem powinny byc wykonywane przez soby z wąska talią. to co napisałem t oparafraza tego co mówil Pawefł F. oskarzony o dopingowanie swoich zawodników, ale to juz ich sprawa, po prostu pamiętam z jakiegos magazunu [...]
mi się w jego sylwetce podoba wąska talia to jest wielki plus, co do nóg to nie uważam, żeby aż tak tragicznie wyglądały poza tym z całym szacunkiem, ale kto chciałby mieć nogi które rozrywają spodnie jak usiądziesz